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what to wear while snowmobiling

Cosa indossare in motoslitta: la guida per stare al caldo sulla pista

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Conoscere i rischi

Prima di iniziare a riempire il carrello online con attrezzatura invernale di tutti i tipi, è necessario conoscere i rischi dell’avventurarsi su una motoslitta.

La più grande sfida che comporta lo stare fuori al freddo per lunghi periodi di tempo è quella di evitare l’ipotermia. Si verifica quando il corpo perde calore più velocemente di quanto possa produrne, il che abbassa la temperatura corporea. Una normale temperatura corporea si attesta sui 37 °C, o poco meno. L’ipotermia inizia a manifestarsi quando il corpo scende al di sotto dei 35 °C di temperatura. È una differenza di più di tre gradi.  

Quando la tua temperatura corporea inizia a scendere, gli organi iniziano a smettere di funzionare, il che può portare a gravi lesioni e persino alla morte. Tu e tutto il tuo equipaggio dovete sempre fare attenzione ai sintomi dell’ipotermia sulla pista. Per esempio:  

  • – Brividi
  • – Eloquio confuso o mormorio
  • – Respirazione lenta e superficiale
  • – Polso debole
  • – Confusione o mancanza di coordinazione
  • – Stanchezza e sonnolenza
  • – Svenimento o perdita di coscienza
  • – Pelle rossa brillante e fredda al tatto.

Bagnarsi sulla pista non fa altro che aumentare il rischio di ipotermia. Ecco perché è così importante vestirsi bene quando si passa del tempo al freddo. Se qualcuno inizia a mostrare questi sintomi sulla pista, la cosa migliore da fare è riportare il corpo alla temperatura normale.

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Fai delle ricerche sulla tua destinazione per farti un’idea della temperatura e delle condizioni meteorologiche che troverai. Pioggia e umidità eccessiva possono aumentare le probabilità di ipotermia, quindi è meglio rimanere a casa in caso di condizioni atmosferiche avverse. Non dimenticare di tenere in considerazione anche il vento freddo durante le tue ricerche, perché riduce ulteriormente la temperatura corporea. Il vento rimuove l’aria calda intorno alla superficie della pelle, facendo scendere la temperatura corporea molto più velocemente.  

Anche altri fattori possono renderti più suscettibile all’ipotermia, tra cui l’età, la dieta e i farmaci. I bambini e le persone più anziane avranno più difficoltà a difendersi dal freddo. Anche la spossatezza, l’affaticamento e l’alcol peggiorano il problema.

È meglio bere molta acqua sulla pista, in modo da aiutare il corpo a regolare la temperatura. L’idratazione migliorerà anche le capacità di pensiero e di risoluzione dei problemi. Gli esperti raccomandano anche di bere un caffè prima. La caffeina accelera il metabolismo, aumentando così la temperatura corporea; tuttavia, comincerai ad avere fame più presto.

Per rimanere ben nutriti sulla pista, è bene mangiare carboidrati complessi e molte proteine. Se hai bisogno di uno spuntino lungo la strada, porta con te frutta secca, strisce di carne essiccata e barrette di muesli per mantenere alto il livello di energia.

Farmaci come antidepressivi, antipsicotici, antidolorifici narcotici e sedativi possono compromettere la capacità corporea di regolare la temperatura: se assumi queste sostanze, presta molta attenzione sulla pista.

Abbigliamento e accessori per motoslitte

Una volta che conosci i rischi della motoslitta in base alla tua destinazione, è il momento di preparare l’outfit ideale.

Quando si scelgono tessuti e materiali, è sempre meglio evitare il cotone, che assorbe l’umidità. Non farebbe altro che rallentarti lungo la pista. Se l’umidità non si asciuga, comincia ad abbassare la temperatura corporea. Scegli piuttosto seta, poliestere e altri materiali sintetici che non assorbono l’umidità.

Vestirsi a strati è fondamentale quando bisogna isolare il corpo dal freddo. Gli strati devono estendersi l’uno sull’altro, in modo che nessuna parte del corpo rimanga esposta.

Cominciamo con lo strato più interno e procediamo da lì.

Strati interni

Gli strati più interni devono essere progettati in modo da spostare l’umidità dal corpo verso l’ambiente esterno, in modo che non rimanga intrappolata tra la pelle e il tessuto. Per gli strati più interni, è meglio usare materiali sintetici, come il polipropilene e il poliestere.

Inizia con uno strato interno che intrappoli l’umidità, come ad esempio della biancheria intima termica, includendo una maglia a maniche lunghe e dei pantaloni. Questo strato non deve essere né troppo stretto né troppo largo. Gli strati troppo stretti impediscono al corpo di respirare, cosa che rende difficile l’asciugatura dell’umidità. D’altra parte, gli strati larghi non isolano il calore, il che può portare a una perdita di calore corporeo.

wear 3 to 5 layers of clothing

Ora aggiungi un altro strato di pantaloni termici e un’altra maglia sopra l’abbigliamento intimo. Gli indumenti in pile e polipropilene sono ottime opzioni.

In generale, è meglio coprirsi con tre-cinque strati in tutto. Se è probabile che la temperatura cambi, considera di portare con te degli ulteriori strati per avere più opzioni. Non c’è niente di peggio che prendere freddo a metà del percorso.  

Tuta da motoslitta

Continuando ad aggiungere strati, di solito è meglio completare il tutto con una tuta da motoslitta. Può essere una tuta intera, appunto, oppure pantaloni e giacca abbinati. Si mette sopra tutti gli altri strati, compreso il cappotto, per proteggere dall’ambiente esterno. Prediligi una tuta in acrilico o in Gore-Tex. Questi materiali sono impermeabili e progettati per trattenere il calore, e aiutano a mantenere la temperatura perfetta.  

Alcune tute sono solo resistenti all’acqua, il che potrebbe non essere sufficiente per tenere a bada l’umidità. Altre sono resistenti al vento oltre ad essere impermeabili, il che aiuta a contrastare il vento freddo.

Guanti

Sulla pista, i guanti sono un must. È necessario tenere le mani al caldo, in modo da poter regolare facilmente il volante. Se si perde sensibilità alle mani, si può avere difficoltà a reagire in caso di emergenza.

Le mani sono probabilmente le parti più colpite dal freddo. Scegli guanti realizzati in tessuti sintetici, per mantenere le mani alla giusta temperatura. I guanti devono garantire una presa solida, che si adatti al volante del veicolo. Sulla pista, tutto diventa facilmente scivoloso. I guanti devono avere una buona aderenza, in modo da non far rischiare di perdere la presa.

gloves should be waterproof or snow proof

Devono anche essere impermeabili e antivento, per offrire la massima protezione. Scegli guanti progettati per la motoslitta, per avere la certezza che siano all’altezza del loro compito. I guanti devono anche adattarsi bene alle mani, senza essere troppo larghi né troppo stretti.

Maschera

Alla guida di una motoslitta, è necessario coprire più pelle possibile. Qualsiasi parte lasciata esposta all’ambiente esterno può arrivare a gelarsi. Ecco perché è importante indossare una maschera sulla pista. Avvolge tutta la testa lasciando abbastanza spazio intorno agli occhi, in modo da poter vedere. Scegli una maschera in poliestere o in pile, per garantirti la massima protezione dal freddo.

Occhialini

Gli occhialini si adattano all’apertura della maschera. Isolano il viso e proteggono gli occhi dai detriti che volano nell’aria.  

Se usi un casco integrale, non avrai bisogno di occhialini. Tuttavia, se il casco copre solo la fronte, è necessario indossare degli occhiali di protezione sugli occhi.

lenses that block out sun - winter gear

Al momento di scegliere gli occhialini, considera le condizioni di luce. Se c’è molta luce, scegli delle lenti più scure, che schermino dal sole. Scegli invece lenti ambrate o blu se il sole è nascosto dalle nuvole.  

Calze

Probabilmente avrete bisogno di indossare più di un paio di calze, a seconda della temperatura. Per sicurezza, porta qualche paio in più. Sceglili in lana, seta, pile o qualche altro tessuto sintetico, per tenere a bada il freddo. Le calze in tessuto assorbente possono anche aiutare a rimuovere il sudore, per mantenere i piedi più asciutti.

Scarpe

Anche avere il giusto paio di scarpe fa una grande differenza sulla pista. Usa stivali isolanti in gomma e materiale impermeabile, in modo che i piedi non si bagnino. Alcuni modelli sono dotati di prese d’aria traspiranti, per aiutare a ridurre la sudorazione. Nulla può rovinare la tua esperienza come avere i piedi freddi o bagnati.  

Casco da motoslitta

Alla guida di una motoslitta, è sempre meglio indossare un casco. Ti proteggerà la testa in caso di incidenti sulla pista. Assicurati di scegliere un casco progettato per l’uso in motoslitta. Molte persone usano anche una visiera, per bloccare il riverbero del sole. Per avere la massima protezione, scegli un casco integrale. Ti aiuterà anche a isolare l’aria intorno alla testa.

a helmet visor that blocks glare

Il casco deve adattarsi alla testa, senza muoversi. Usa il cinturino per fissare il casco alla testa. Prova a muovere la testa per vedere se il casco si sposta.  

I caschi da motoslitta sono dotati di prese d’aria, per far scorrere l’aria attorno alla testa, offrendo allo stesso tempo abbastanza calore per mantenere la giusta temperatura corporea. È importante ricordare che perdiamo la maggior parte del calore attraverso la fronte, quindi tenere la testa coperta è sempre essenziale.  

Il casco deve anche essere conforme agli standard in vigore, a riprova della sua sicurezza e affidabilità.

Altoparlanti Bluetooth per caschi da snowboard

Ultima cosa, ma non meno importante: non dimenticare di portare con te gli altoparlanti da casco, che ti permetteranno di comunicare in tempo reale. Gli altoparlanti si inseriscono nel casco e ti permettono di cercare indicazioni o effettuare una chiamata senza togliere le mani dal volante. Non ostruiscono la vista e non ti distraggono da quello che stai facendo. Questo dispositivo utilizza la tecnologia di riconoscimento vocale per connettersi al telefono o a una radio, così i tuoi cari sono sempre a portata di mano.

Utilizzare un dispositivo di comunicazione a mani libere diventa ancora più importante quando si guida una motoslitta. Non si dovrebbe neanche guardare in basso per fare una telefonata. Se si ha un incidente o si colpisce una chiazza di neve, si potrebbe essere incapaci di estrarre fisicamente il telefono. Con un sistema di comunicazione integrato, invece, tutto quello che si deve fare è usare la voce per effettuare una telefonata in caso di emergenza.

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Cosa fare in caso di emergenza

Tu e tutto il tuo equipaggio deve sempre sapere cosa fare in caso di emergenza. Se rimanete a piedi o vi perdete, dovete essere in grado di contattare le autorità o una guardia forestale del posto per chiedere aiuto.

Scegli un dispositivo di comunicazione per motoslitte che si inserisce nel casco per rimanere in contatto con il mondo esterno. Puoi comunicare la tua posizione alle autorità locali per assicurarti che sappiano dove ti trovi. Puoi anche chiamare i vostri cari o la radio per chiedere aiuto in caso di emergenza. Quando la temperatura corporea di qualcuno è in ribasso, la velocità e di vitale importanza. La persona va portata al chiuso il più presto possibile, per evitare lesioni gravi.

a person falling off of a snowmobile

Inoltre, è facile che sulla pista si verifichino incidenti. Un’improvvisa valanga o un sottile pezzo di ghiaccio può far finire te e i tuoi compagni nella neve o nell’acqua ghiacciata. Questo è un rischio serio per la vostra salute e sicurezza. Fate del vostro meglio per evitare ambienti pericolosi che potrebbero mettervi in situazioni complicatissime.

Guidare una motoslitta comporta una grande responsabilità. La preparazione di questa esperienza richiede tempo e pianificazione. Sulla pista, la prudenza non è mai troppa, soprattutto quando la si percorre per lunghi periodi di tempo. Usa i sistemi di comunicazione per caschi da motoslitta per rimanere in contatto con la tua squadra in tempo reale.  

Fa’ tesoro di queste informazioni per sfruttare al meglio il tuo tempo all’aperto quest’inverno. Potrai andare in esplorazione senza preoccuparti della tua salute e sicurezza. Divertitevi e state al caldo!

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